
Limpeza e recuperação · Sexta-feira ou sábado
Existe um cansaço que dormir não resolve. Ele vem de carregar gente: atender, ouvir, resolver, aguentar o dia inteiro.
Este banho é para esse cansaço. O eucalipto abre o peito e a aroeira seca o que ficou inflamado — juntos, tiram o peso de quem trabalha com público ou cuida de alguém doente.
Tome à noite, de preferência no fim da semana, e respire fundo o vapor enquanto prepara. Deixe o corpo entender que o expediente acabou.
No fim da semana de trabalho, depois de visitar hospital, ou quando o cansaço parece vir de fora para dentro.
Cada casa tem seu costume: o que está aqui é o uso corrente e doméstico. Fundamento de terreiro se aprende com quem cuida de você. Veja também como tomar um banho de ervas e a lista completa de ervas e banhos.