Banho de Eucalipto e Aroeira
Limpeza e recuperação · Sexta-feira ou sábado
Existe um cansaço que dormir não resolve. Ele vem de carregar gente: atender, ouvir, resolver, aguentar o dia inteiro.
Este banho é para esse cansaço. O eucalipto abre o peito e a aroeira seca o que ficou inflamado — juntos, tiram o peso de quem trabalha com público ou cuida de alguém doente.
Tome à noite, de preferência no fim da semana, e respire fundo o vapor enquanto prepara. Deixe o corpo entender que o expediente acabou.
Ingredientes
- 1 punhado de folhas de eucalipto
- 1 punhado de folhas de aroeira
- 2 litros de água
Modo de preparo
- Ferva 2 litros de água e desligue o fogo.
- Junte as folhas, tampe e deixe descansar por 15 minutos.
- Coe e espere ficar morno.
- Tome seu banho normal antes.
- Jogue do pescoço para baixo, respirando fundo o vapor que sobe.
- Não enxágue. Seque-se e descanse — este banho pede sono logo depois.
Quando usar
No fim da semana de trabalho, depois de visitar hospital, ou quando o cansaço parece vir de fora para dentro.
Cada casa tem seu costume: o que está aqui é o uso corrente e doméstico. Fundamento de terreiro se aprende com quem cuida de você. Veja também como tomar um banho de ervas e a lista completa de ervas e banhos.
